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科學漢醫的養生｜後疫情時代健康常見的盲點｜讀後心得｜童童's

本書《科學漢醫的養生》，是中西醫師郭育誠的著作，

通過結合傳統漢醫的智慧和現代科學的研究成果，為我們提供了一個全新的養生視角。

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看完《吃出不老體質：逆齡飲食建議 x 超值14天抗老菜單 x 變年輕的健康實踐》，

可以了解到飲食對於健康和年齡的影響很深遠！

書中強調了飲食與身體健康之間的關係，

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飲食 不老 逆齡飲食 抗老菜單 健康飲食 健康生活

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