讀完《擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南》，覺得感受非常深刻。

對於高敏感的人來說，真的提供了一個寶貴的指南，而且內容淺顯易懂，

但其實不只是高敏感的人，任何人或多或少都有低潮期與深陷於負面情緒的時候，

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